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実はダイエット。

  • Posted by: Keitoc
  • 2009年7月15日 14:38
  • photo
たしか我が家にWiiFitがやって来たのが一年前。それからあまり頑張らずに物凄くテキトーにやっていたら一年後の今日、だいたい10kg減になった。ダイエットというにはあまりにスローペースなので周りには言わないと気付かれない。

実は特にトレーニングしていない。ひたすら体重を記録し続けたら自然に減っていった。あとはWiiスポーツとかで遊んでただけ。不思議なことに測るのをサボると体重が増え、こまめに測ると体重が減っていく。多分朝に体重の増減をアタマにインプットしていくと自然に食事とかを調整しているんだと思う。

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